Normaal Vitaal

Welke vragen beantwoord een vitaliteitscoach?

Vragen aan vitaliteitscoach

Mensen zoals Roos zie ik vaker in mijn praktijk. Soms komen ze met een enkele vraag, zoals ‘ik slaap zo slecht en wil weer eens een nacht doorslapen?’, of ‘ik ervaar veel stress van mijn werk en wil daar beter mee omgaan’. En soms zijn de problemen wat anders van aard zoals problemen die ontstaan bij een jonge moeder. Hoe combineer je nu kinderen met een baan, je relatie, een moeder die mantelzorg nodig heeft, je vrienden en zelf ook nog fit blijven? Of mensen zijn inmiddels al overspannen of burn-out en willen graag weten hoe ze daar weer uit kunnen komen.

De uitdaging van de vitaliteitscoach

Wat eigenlijk bijna altijd een gemene deler is dat mensen ergens zijn vastgelopen en weer vlot getrokken moeten worden. Cliënten ervaren, net als Roos, geen of weinig energie meer om verder te komen of weten niet hoe ze verder moeten. Dus dat is dan mijn uitdaging als Vitaliteitscoach: hoe krijg ik Roos weer fit en vitaal! Maar eigenlijk is het, wat kan Roos voor zichzelf doen om weer lekker in haar vel te komen!